40,5896$% -0.46
47,8000€% -0.43
54,6468£% -0.9
4.352,83%-1,37
3.336,90%-0,91
10.642,60%-0,43
İngiltere’de yaşayan 29 yaşındaki Jack Ako, 298 kiloya ulaşmasının ardından radikal bir karar alarak hayatını değiştirmek için harekete geçti. Mide kelepçesi ameliyatı olan Ako, sıkı bir beslenme programı ve düzenli spor sayesinde yaklaşık 190 kilo vermeyi başardı.
Geçirdiği büyük değişimin ardından sporu hayatının merkezine koyan genç adam, edindiği tecrübeleri başkalarına aktarmak için kişisel antrenör olarak çalışmaya başladı.
Yaşam tarzını baştan aşağı yenileyen Ako, şimdilerde vücut geliştirme yarışmalarına hazırlanarak azmiyle çevresindekilere örnek oluyor.
Trabzon Maçka’da tünelde beton mikserine çarpan otomobil devrilip yandı, sürücü öldü
1
Ataşehir’in Güven Kapısı Revizyon Garaj ile Otomotivde Kusursuz Hizmet Dönemi
2
YENİ Partili Akdoğan, benzinin yılbaşında 115 lirayı bulacağını öne sürdü
3
OpenAI, yapay zeka ajanlarının uygunsuz davranması nedeniyle onlarca kurumu uyardı
4
Beypazarı’nda ekim ayındaki sabah namazı buluşmaları Kurşunlu Camisi’nde başlıyor
5
Suat Kılıç’tan korumasına dikkat çeken uyarı: Mustafa geç kalıyorsun
News
Gündem
Gündem
Gündem
Gündem
Gündem
Gündem